有什么比女人的衰老更令她们可悲呢？30岁以后皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨含量也开始逐渐下降……于是便期望通过各种化妆品来掩饰岁月留下的痕迹：在脸上抹了一层又一层，频繁出入美容院……但效果理想者不多。其实，健康美丽是可以“吃出来”的。
1、坚持喝牛奶：牛奶中含有大量的钙，可以预防和治疗骨质疏松，防止身材变形，也可以预防骨质增生、小腿抽筋，因此提倡终身喝奶。
2、喝汤：“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”。要想苗条就饭前喝汤，要想丰润增胖就饭后喝汤。争取每周为自己和家人煲两次汤。
3、喝粥：可根据自己的情况熬制不同的粥，如养颜乌发的黑米花生红枣粥、有安神作用的糯米百合莲子粥等。
4、多吃抗衰老食品：如圆白菜、西兰花、鱼肉、豆腐、洋葱、胡萝卜等。
5、合理服药：专家发现，真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，皮肤会失去光泽，出现皱纹。逍遥丸能有效清除自由基，因此可在每次月经周期前1周开始服用，至月经结束后停止。也可在心情不好时短期服用。如果脸色发暗有斑，可与当归丸配合服用；如果皮肤干燥明显，可与六味地黄丸配合服用。
当然，一个好的女人，绝不仅仅停留在年轻貌美上。韶华可以逝去，可对美好生活永不言倦的追求，才是一个女人美到最后的根
第2篇 想出来的美丽 500字①我想我是在沙漠里看见了前方的绿洲，
于是我不顾路途的疲累拼了命地向前冲，
滚烫的沙砾烫伤了我的脚掌留下了我的脚印，
到不了跟前才发现自己欺骗于海市蜃楼。
（热风轻拂沙砾，消失了之前的脚印。）
②如果是在森林，这里就会有兔子猴子以及甜美的百灵，
很可惜这里不是森林，所以我看见了穿着苦头的寝室长。
“老山，起床！”
③这是一个足够浪漫的场景，因为正下着雨；
却因为没有女生要我来撑伞所以这个场景没有变得十分浪漫。
④课堂上答不出来问题也不想回答问题。
⑥春天万物在生长，只有我们会退化。
⑦“食堂大妈，这沙子里怎么又掺米了？”
“同学别急，这样有助于消化！”
“我们不是鸡！”
⑧傍晚。
残阳如血，血如残阳 —— 都是红彤彤的。
⑨下晚自习回到寝室，心想：总算可以再次休息；
奇怪，这是哪里，我怎么到了①的沙漠？救命！
By 老山
-END-
学校是每一个孩子的摇篮，家又是每一个孩子成长的温室。老师是花园的园丁，我们是花园的花朵。人生路上，太多坎坷，太多磨难，大事小事，都像雷电和风雨一样，考验着我们的意志。
那是三年级的第一周，一个噩梦上演了。
英语，又是一门陌生的科目，在初次接触，就被当头一棒，打在了起跑线上。那个时候，对于英文是一概不知。有一天上英语课，老师抽查我们单词的拼读情况，我的心惊胆战，都在脸上表现了出来。“袁飞，你来说吧。”就像心中所担心的那样，被老师狠狠地揪了出来。那时，心里就像十五个吊桶打水——七上八下。老师居然面带微笑，让我身上的压力如山一般大。果然不出所料，真的被查出来了。想想一个单词老师教了近百遍，让你情何以堪。大家都用惊讶的眼神看着我，只听见心在砰砰的跳，羞得我恨不得找个地洞钻进去。我很努力地找到音准，可不争气的我还是发音不准，被老师和同学们否认，在他们心里，我已经沦为一个差生了。
自从那以后，黑暗渐渐笼罩着大地，以往灿烂的太阳失去了温暖、失去了自信，沮丧的跌下了山谷。每一节的英语课，都害怕会被老师提起，手举在半空又被自卑压了下去。在那一个学期，手几乎就没举上去过。偶然的一天，在一篇短文上看都了这么一句话：一个人，只有克服了自卑，才能拥有自信，所有的成功都是建立在自信的基础之上。懵懂的心灵突然茅塞顿开。那是我第一次主动举手回答了问题，事实证明那些题目我不是不会，而是缺乏自信。由衷地感谢那句让我重拾信心的话。直到第二天才敢相信那是事实。回想起那段艰辛的历程，再看看现在，对了！
老师那些次语重心长的谈话，让我从中悟到了一个道理：只要我不自暴自弃，重新整装待发，就一定会成功。渐渐地，我懂了那句话，他会一直伴随着我的成长。
走出来，真好。
初一:袁飞飞