寒假里，我和妈妈一起读了《珍爱生命，健康成长》这本书，从书中学到了许多的知识，尤其使我认识最深的是：空气的污染，水污染，再加上天天生闷气，都会使人生病。这使我想起了我深爱的姥姥。
姥姥得了癌症，刚刚动了大手术。妈妈带我去医院看她。一进病房，我愣住了。老老少少得癌症的病人可真多呀，看到他们被癌细胞折磨而痛苦的样子，泪水一下子充盈了我的眼帘。来到姥姥床前，更令我惊讶的是，我怎么也不敢相信眼前身上插满管子的瘦弱老人，就是我那惜日里身体棒棒的姥姥。姥姥有气无力地睁开眼睛，勉强冲我笑笑，不知是因为亲情，还是被眼前的情景所迫，我的双眼一热，禁不住两行热泪夺眶而出--是可恶的癌症害得姥姥成了这样子。不，应该是大量工厂排出的无处理废水对水资源的污染，大量有毒气体对湛蓝天空的侵占，农药、化肥造成的蔬菜污染，迫使大自然发了怒，才使得许多人，其中也包括我的姥姥遭受这样的痛苦。
探望姥姥回来，一个强烈的愿望在我心头升起：人的生命只有一次，而且又是如此的短暂，我要当一名健康小卫士，让所有的人健健康康地生活，永不再被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙大风，把肥沃的土地还给农民，种出新鲜美味的绿色蔬菜和水果；让工厂再无黑烟冒出，还天空一片湛蓝；让工业废水处理后方可排放；让地球上的人们开开心心、快快乐乐地放心工作和生活。
说干就干，我首先把自己的房间收拾整齐，又帮助爸爸妈妈把家里打扫得干干净净，开学了，我自告奋勇当了我们班的卫生监督员。在我的号召下，我们班的健康小队已经成立，任务是每天检查同学们是手指甲是否剪短了，要知道，病从口入，手指甲可是藏污纳垢的好地方；还有一项是监督同学们少去光顾"三无"食品。更威风的是我们打着"珍爱生命，健康成长"的彩旗在街上散发健康宣传单了。那架势你是否觉得我真的很棒呀。
妈妈教我"勿以善小而不为，勿以恶小而为之"。就让我们每个人都行动起来，为了自己，也为了他人的健康。哪怕是在公共场所少吐一口痰，或随手捡起掉在身边的一个废弃塑料袋，这是在做善事，也是在保护我们的地球，更是对地球母亲给我们恩赐的一点回报。
第2篇 保卫健康，拒吃零食1000字Hi！同学们好，大家好！相信同学们对零食那是非常的喜爱吧！但是你们知道吗？他们虽然口感佳，但是里面却含有对身体不利的细菌，除了口感佳，它可是百害无一利。
大部分同学贪便宜就喜欢到学校隔壁的小商店里去买那些五角钱、一角钱的垃圾食品，它含有大量的细菌和寄生虫。你想想，价钱只有五角，它的成本就是那么几毛钱，这么便宜的东西，卫生和质量都不能受到保障，所以我建议各位同学还是少吃为妙最好就是不吃。
相信大家从校门走过的时候，必定会看到一大堆的小学生围在烧烤摊子上和路边的麻辣汤之类不卫生的小摊上，跟阿姨说“：阿姨我要这个。”实际上，烧烤用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点油装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄（糊）发硬里面却还没有熟透，容易发生肠寄生虫等疾病。其实它的味道是闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。各位爱美的女生可注意喽，等你吃成小胖妞那就不好看了。而且油脂反复高温加热还会产生有毒有害物质，危害我们的身体，吃一次要一个多月才能把体内的毒素排完，有的直接瓦解了小朋友们的免疫系统，导致疾病和死亡！长期吃这样的食品对身体有百害无一利！我们应当拒绝那些小摊上不卫生的垃圾食品。
有些同学会说“：超市的零食是通过卫生检测的，有保障。”虽然超市中的食品有安全保障，但是你看看一些食品的包装袋上的配料表，那是含了食品添加剂的，经常吃等于慢性自杀。吃零食，往往是不定时不断地进食，这习惯，对学习非常有害。谁都明白上课时大脑应高度兴奋，注意力高度集中。此时，心脏对大脑的供血量增加。吃零食者，却相反，此时“胃部”高度兴奋，为了将刚入胃的食物消化，胃部供血量大增。人体供血量是一个定量，同一时间，流入胃部的血液多了，流向大脑的就少了。因而吃零食的同学上课时往往注意力不集中，爱打瞌睡，造成成绩下降。还记得肯德基出现苏丹红的实践吗？所以肯德基麦当劳之类的洋快餐也得少吃。
我认为我们小学生应当我们应该多多吃吃五谷杂粮、蔬菜水果、为我们的健康着想，为了键康，拒吃零食、远离垃圾食品，让我的身体变得棒棒的！
六年级:许江叶子
第3篇 我当健康小卫士800字寒假里，我和妈妈一起读了《珍爱生命，健康成长》这本书，从书中学到了许多的知识，尤其使我认识最深的是：空气的污染，水污染，再加上天天生闷气，都会使人生病。这使我想起了我深爱的姥姥。
姥姥得了癌症，刚刚动了大手术。妈妈带我去医院看她。一进病房，我愣住了。老老少少得癌症的病人可真多呀，看到他们被癌细胞折磨而痛苦的样子，泪水一下子充盈了我的眼帘。来到姥姥床前，更令我惊讶的是，我怎么也不敢相信眼前身上插满管子的瘦弱老人，就是我那惜日里身体棒棒的姥姥。姥姥有气无力地睁开眼睛，勉强冲我笑笑，不知是因为亲情，还是被眼前的情景所迫，我的双眼一热，禁不住两行热泪夺眶而出--是可恶的癌症害得姥姥成了这样子。不，应该是大量工厂排出的无处理废水对水资源的污染，大量有毒气体对湛蓝天空的侵占，农药、化肥造成的蔬菜污染，迫使大自然发了怒，才使得许多人，其中也包括我的姥姥遭受这样的痛苦。
探望姥姥回来，一个强烈的愿望在我心头升起：人的生命只有一次，而且又是如此的短暂，我要当一名健康小卫士，让所有的人健健康康地生活，永不再被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙大风，把肥沃的土地还给农民，种出新鲜美味的绿色蔬菜和水果；让工厂再无黑烟冒出，还天空一片湛蓝；让工业废水处理后方可排放；让地球上的人们开开心心、快快乐乐地放心工作和生活。
说干就干，我首先把自己的房间收拾整齐，又帮助爸爸妈妈把家里打扫得干干净净，开学了，我自告奋勇当了我们班的卫生监督员。在我的号召下，我们班的健康小队已经成立，任务是每天检查同学们是手指甲是否剪短了，要知道，病从口入，手指甲可是藏污纳垢的好地方；还有一项是监督同学们少去光顾“三无”食品。更威风的是我们打着“珍爱生命，健康成长”的彩旗在街上散发健康宣传单了。那架势你是否觉得我真的很棒呀。
妈妈教我“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。就让我们每个人都行动起来，为了自己，也为了他人的健康。哪怕是在公共场所少吐一口痰，或随手捡起掉在身边的一个废弃塑料袋，这是在做善事，也是在保护我们的地球，更是对地球母亲给我们恩赐的一点回报。
第4篇 健健康康一辈子1200字房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！
人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！
当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清新是禄，寡欲是寿！
借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。
快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
对待健康，偏见比无知更可怕！
人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用
不求是贵，少病是寿，够用是富，无欲是福，感激是喜。
人生不在于活得长于短，而在于顿悟的早于晚，生命不是用来更正别人的对于错，而是来实践自己精彩的生活！
五年级:虞林嘉
第5篇 健康与安全,从我做起450字不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有意义。”
看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。
安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。
最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。
我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。
安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边。